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11岁女孩体重100斤怎么减
时间:2025-05-13 03:20:40
答案

我觉得11岁女孩体重100斤想减,应该是多吃一些蔬菜水果粗纤维食物,少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物,加强体育锻炼,多喝温开水,每顿饭不要吃太饱等

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