10%至15%左右自身体重的食物。因此，根据仓鼠的体重来计算每天需要的粮食量，每100克体重需要摄取10至15克的粮食。但要注意，不要过量喂食，否则可能会导致肥胖和其他健康问题。同时，要保证饮水充足，每天随时提供新鲜的水。

5%左右自身体重的食物。因此，根据仓鼠的体重来计算每天需要的粮食量，每100克体重需要摄取10至15克的粮食。但要注意，不要过量喂食，否则可能会导致肥胖和其他健康问题。同时，要保证饮水充足，每天随时提供新鲜的水。

10%至15%左右自身体重的食物。因此，根据仓鼠的体重来计算每天需要的粮食量，每100克体重需要摄取10至15克的粮食。但要注意，不要过量喂食，否则可能会导致肥胖和其他健康问题。同时，要保证饮水充足，每天随时提供新鲜的水。