内在稳定性是指一个人的情绪和行为在时间和情境变化中的相对一致性。它包括了情绪稳定性、反应阈值、情绪平衡和自我调节能力等四个维度。
情绪稳定性指人对情绪的稳定性和灵敏度，反应阈值指人对刺激的敏感度和反应时间，情绪平衡指人在情绪体验中的积极和消极情感比例，自我调节能力则是指一个人调节情绪和情境的能力。这四个维度是内在稳定性的重要组成部分，它们对个体的行为和生活有重要影响。
1. 神奇小孩： 我们心里觉得「无所不能」的那一面。神奇小孩造就我们和有相同喜好的同伴在一起讨论某些议题，兴致勃勃、兴奋不已的模样。
2. 孤单小孩： 我们心里觉得「与别人格格不入」的那一面。孤单小孩使我们觉得自己好像没办法加入团体的讨论，觉得自己在人群中好像个局外人。
3. 贫穷小孩： 我们心里觉得「还想要更多」的那一面。贫穷小孩让我们觉得自己拥有得不够多、别人对我不够好（或者别人都做得比我好）……
4. 创伤小孩： 我们内心觉得「自己受伤了」的那一面。创伤小孩让我们停在一种自怜自艾，只想忧郁到世界尽头的感觉。
5. 永恒小孩： 我们内心「抗拒长大」「不想承担责任」的那一面。永恒小孩让我们想把工作推到别人身上，想要靠耍赖来解决问题的模样。这些内在小孩的面向中，可能有一个分身特别具有主导性，然而其他的小孩分身也依然形影不离的出现在我们的生活日常中。如果你没能将这些内在小孩们辨识出来，他们就会在你的生活当中一再捣乱。