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首播恐惧紧张怎么办
时间:2025-05-12 22:10:05
答案

平静心态,把握心情,保持状况,把握情绪。掌握时速,语言精炼熟悉文句内容,忙尔不乱,有条不紊消除紧张感觉自信,保持平时一般心情

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