经常揉肚子并不会减少肚子上的脂肪，也不会有减脂的效果。

适当的揉按腹部，可以在一定的程度上起到促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。但如果想要减肥，靠揉肚子是不可能的，必须从饮食和运动两方面来进行。