先将250g南瓜（去瓤去皮）切薄片，放入微波炉5分钟，或者上锅蒸15分钟

把南瓜团称重，分出17个团

上锅蒸，蒸锅垫油纸，我蒸东西向来都用油纸，不粘省事。隔开一定距离，冷水下锅，大概蒸个十分钟就好